Когда не знаешь за что хвататься

Когда не знаешь за что хвататься

Порой возникают моменты, когда жизнь тянет в разные стороны, и ты не знаешь, за что браться в первую очередь, ведь нужно делать всё и желательно одновременно. Это вызывает дискомфорт и желание все бросить. Как справиться и не сдаться, взяв на себя слишком много? Об этом прямо сейчас в нашей сегодняшней публикации.

Чтобы не разрывать себя физически и морально, нужно просто понять, что вы не обязаны делать сразу всё, что от вас требуется. Главное – решить, что для вас важно на данный момент, а остальное просто отложить. В противном случае вам не удастся уделить должного внимания ни чему, при этом вы потратите огромное количество энергии. Как результат – возросшее напряжение, переходящее в панику и психоз. Вы начинаете жить в постоянном страхе и с тревожными мыслями только от перспективы необходимости сделать те или иные дела. Такая жизнь опустошает.

Поэтому, самое простое, что вы можете сделать – выбрать только самое важное. Остальные задачи либо удалите навсегда из своей жизни, либо поручите их выполнение кому-то другому.

Чтобы дело шло хорошо, в него нужно вкладывать всю свою энергию, не распаляясь на многие другие дела. Именно концентрация энергии дает лучшие плоды.

Далее, из важных дел составляем список или план. Так вы освободите свою голову и упорядочите мысли. Только не нужно составлять хаотичный список, так все эти дела будут восприниматься ничуть не легче, даже наоборот тяжелее. Если это небольшие дела, как, к примеру, сходить в магазин или приготовить ужин, то ставьте их в том порядке, в котором вам удобно будет их выполнять.

Завершая - получаем

Другой немаловажный момент – пока вы выполняете что-то глобальное, периодически завершайте небольшие дела. Известно, что когда мы что-то заканчиваем, то обретаем энергию для того, чтобы двигаться вперед. Т.е. при завершении дел нам в качестве мотивации дается новая порция энергии, и так бесконечно, пока у нас есть дела, и мы их доводим до своего логического завершения. Таким образом, делая что-то небольшое, мы получаем силы на решение глобальных задач.

И напоследок не менее важное правило – всё записывайте. Записывайте всё, что вам нужно сделать, это сильно продвинет вас к решению задач. Пока ваши планы не зафиксированы, они так и останутся абстрактными мыслями. Как только вы их переносите в блокнот – вы делаете шаг к их материализации – воплощению в жизнь.