Понимаешь ли ты, насколько ценно каждое мгновение жизни?

Каждый момент жизни уникален. То, что происходит с вами сейчас, в эту самую минуту – больше никогда не повторится. Можно даже сказать, что каждая секунда имеет свою ценность.

Вы находитесь сейчас в определенном месте, чем-то занимаетесь, часы показывают определенное время, на календаре определенное число определенного месяца и года. Повторится ли это когда-либо еще? Никогда. Будут другие дни, другие месяца и года, другие занятия и места, но именно такой комбинации, как сейчас, в вашей жизни никогда больше не повторится.

Хорошее это или плохое, оно уйдет из вашей жизни, уступив место следующему моменту.

Если немного поразмыслить на эту тему, то становится очевидным – нет смысла глубоко печалиться из-за чего-то, так же как и нет смысла сильно чему-то радоваться, думая, что это счастье вечно, ведь то и другое имеет свой конец.

Какая бы ситуация ни была, она все равно исчерпает себя.

Самая главная ошибка, которую мы часто делаем – это то, что мы не проживаем каждый момент своей жизни, полностью осознавая его, не пропускаем его через себя на сто процентов, мы не даем ЖИЗНИ войти в нашу жизнь. В результате возникает неудовлетворение, давящая пустота; мы не понимаем, куда мы идем и что мы хотим. Так проходят часы, дни и года, от выходного к выходному, от отпуска к отпуску. Но даже в эти считанные дни отдыха мы тоже не живем по-настоящему. Мы загружаем себя чем угодно и думаем, что живем, но живем ли мы действительно или лишь проходим тенью на задворках бытия?

Практика: отбрось все на пару минут, ощути ЖИЗНЬ прямо сейчас – почувствуй свое дыхание, ощути, как бьется твое сердце, услышь звуки, доносящиеся с улицы, оставайся в неподвижности, дай возможность энергии жизни войти в тебя, наполнить тебя. Побудь немного с этим. Делай так хотя бы один раз в день всего по несколько минут, и ты увидишь, как жизнь раскрывается, словно набухший бутон.