Почему мотивация не работает

Почему мотивация не работает

Наверняка многим, кто однажды решал что-то изменить в своей жизни, знакомо слово «мотивация». Это как раз то, без чего желаемые изменения либо не настанут вовсе, либо пробудут с вами только короткий отрезок времени. Именно мотивация побуждает вас к какому-либо действию и сохраняет интерес к нему на протяжении длительного времени. Но почему же мотивация не всегда не работает? Вы узнаете это прямо сейчас.

Чаще всего мотивация основана на аспектах внешнего мира, что как раз и является самой главной причиной того, что она не работает. К примеру, вы начинаете бегать по утрам, потому что это модно, вы покупаете абонемент в фитнес-клуб, потому что это престижно, вы идете на тренинг личностного роста, потому что все сейчас это делают и тд.

Поначалу вы с энтузиазмом что-то делаете, куда-то ходите, но со временем вам становится скучно, и вы тащите с собой друзей, которым, к слову сказать, это совершенно не нужно. Ещё спустя время вы бросаете начатое. Почему так? Виной всему – неправильно выбранная мотивация. Вы ориентировались на внешнее, позабыв о внутреннем. Кстати, по этой же причине, прочитав десятки книг о том, как стать богатым, вы до сих пор им не стали. А что же тогда правильно? Как выбрать мотивацию, которая будет работать?

Правильная мотивация

Чтобы произошли внешние изменения – вначале должны произойти изменения внутренние. Вы должны определить, для чего вам нужно то-то и то-то. К примеру, вы хотите начать бегать по утрам, чтобы стать активнее и здоровее; вы идете в фитнес-клуб, чтобы похудеть, подтянуть свое тело, сделать его более выносливым и пр.; вы записались на тренинг личностного роста, чтобы улучшить качество своей жизни, научиться свободно выражать свои мысли, не боятся выступать на публике и тд. Согласитесь, это совершенно иной подход. И он на самом деле работает.

Да, и чтобы стать богатым, вы должны исходить не из того, чтобы достойно выглядеть в глазах окружающих, а из того, что это есть в вас, но пока не проявилось, что вам этот уровень жизни комфортен и необходим для реализации таких-то и таких-то целей.

Другой секрет кроется в интересе к самому процессу. Если вам интересен сам процесс, будь-то плавание или бег, то вам не нужно себя больше никак мотивировать, этого вполне достаточно.

Секрет в привычке. Если вы усилием воли выработаете у себя привычку что-то делать, то вам также не нужна будет мотивация, вы просто не сможете без этого дела. У вас уже на глубинном уровне закрепится желание заниматься спортом, даже если вы устали, или вести блог, даже если вы сегодня не в форме.