Как не уставать за компьютером
После долгой работы за компьютером все мы чувствуем себя, мягко сказать, неважно: голова как в тумане, уставшие глаза, боли в области шеи или спины. Если не обращать особого внимания на эти симптомы, и изо дня в день по несколько часов сидеть за компьютером, то организм может дать сбой. Стандартные заболевания людей, проводящих долгие часы в одном положении, такие как сколиоз, туннельный синдром руки и тд.
Сегодня отказаться от компьютера мы уже вряд ли сможем, да и к тому же во всех вышеперечисленных проблемах со здоровьем виноваты мы сами, а не компьютер. И так, организация рабочего места. Многим наверняка известна схема «правильной» организации рабочего места и расположения там человека. Определенная высота стола и стула, определенный угол наклона монитора, определенное расположение ног, рук, спины и головы. Если вы хоть раз пробовали сидеть за таким «правильным» рабочим местом несколько часов, то заметили, что удобства там мало.
А что, если выйти за рамки рабочего места?
В работе нужно обязательно делать перерывы. Излишняя концентрация не способствует сосредоточению творчеству, как это может показаться, а наоборот, блокирует умственную деятельность. А вместе с ней и тело, не давая жизненным токам организма (крови и лимфе) течь свободно.
Расширьте свое рабочее пространство, выйдя за пределы квартиры или офиса. Ведь работа – это не только сидение перед монитором; планированием, размышлением, анализом, обдумыванием и пр. можно заниматься и в любом другом месте, например, прогуливаясь в парке рядом с офисом. Не делайте это сидя в кресле.
Чтобы больше двигаться, умышленно расположите принтер не рядом с собой, а подальше от себя. Так у вас будет лишний повод встать и пройтись. Или если вам нужно прочитать большой файл, то перекиньте его себе на планшет или в электронную книгу, и смело идите читайте его на диван или балкон. Многие писатели работали большую часть времени вне своего кабинета: во дворе, в лесу, в кафе. Берите пример с них.
Сегодня мы продолжим тему, и расскажем как правильно писать промты для нейросетей, чтобы получить нужное изображение
С приходом весны многие, по традиции, занимаются приведением своего дома в порядок
Общие принципы написания запросов одинаковы для всех нейросетей. Основа работы с нейросетями – написание запросов (промтов)
Наверняка в последнее время на просторах интернета вам хотя бы раз, но попалось такое понятие как «Интернет вещей» или «loT». О том, что это такое и к...
Стремительно приближается время начала садовых работ, а вместе с ним и короткий период, когда можно будет обработать кипятком кусты смородины
Бесплатно припарковаться в столице можно будет 29 и 30 апреля, а также 1, 9...
Юные керамисты представили произведения искусства, выполненные из керамики,...
С 22:00 в домах 3-го микрорайона и некоторых домах 1-го микрорайона будет в...