Новые профессии: Тренер по майнд-фитнесу / Фотограф: cottonbro: www.pexels.com

Новые профессии: Тренер по майнд-фитнесу

Сегодня мы расскажем о ещё одной новой профессии, которая станет популярной в будущем. Речь пойдет о тренере по майнд-фитнесу.

Многие из нас уделяют большое внимание своему физическому телу, чтобы держать его в тонусе и в хорошей форме, однако, забывают про другой важный орган, без которого жить полноценно в этом мире было бы невозможно. Помимо тренировки мышц, важно тренировать и мозг, а тренер по майнд-фитнесу в этом поможет.

Что такое майнд-фитнес?

Суть майнд-фитнеса в развитии нейропластичности мозга – возможности нейронов (клеток нервной системы) и нейронных сетей изменяться под влиянием приобретаемого опыта, а также в развитии когнитивных способностей человека.

В зависимости от потребности с помощью техник майнд-фитнеса можно обучиться скорочтению, улучшить память, натренировать внимание и тд.

Кто такой тренер по майнд-фитнесу и чем он занимается?

С возрастом мозг становится менее пластичным, поэтому человеку становится всё сложнее воспринимать новую информацию. Чтобы сохранить ясность ума, когнитивные способности, снизить риск возникновения деменции и легко обучаться новому независимо от возраста, мозгу нужно уделять не меньше внимания, чем вы уделяете другим частям своего тела.

Тренер по майнд-фитнесу чем-то похож на персонального фитнес-тренера в спортзале, только работает он с мозгом.

Майнд-коуч тестирует клиента и разбирает его запрос, чтобы определить текущий уровень и выбрать будущее направление. Затем он создает персональную программу развития мозга и приобретения клиентом необходимых навыков - подбирает специальные упражнения, дидактические и подвижные игры, стратегические задачи и приемы.

Что должен знать тренер по майнд-фитнесу?

Майнд-коуч должен хорошо разбираться в том, как работает мозг, в частности, как работают нейроны и создаются нейронные сети. Также он должен быть хорошим психологом, иметь логическое и системное мышление, обладать стрессоустойчивостью и коммуникабельностью.

Где учат майнд-коучей?

Обучиться профессии в России можно на курсах Mind Fitness School, в Институте непрерывного образования МГПУ или в рамках обучения в ВУЗах. Например, в МГГУ им. Шолохова преподается магистерская программа «Нейробиология», а в СПБГУ - «Нейробиология поведения».