Библиотерапия в современной жизни / Фото автора mentatdgt: Pexels

Библиотерапия в современной жизни

Книги обладают поистине мистическими свойствами, их чтение влияет на наше сознание и психическое состояние, они могут менять отношение к жизни и наполнять жизнь смыслом. Библиотерапия в психиатрии  - лечение с помощью чтения художественной литературы. Но каждая ли книга подходит для этого?

Книги для терапии подбираются специалистом в зависимости от типа человека, уровня его развития, состояния и конечной цели лечения. Обычно в библиотерапии используются такие жанры, как драма, фантастика, биография, поэзия, приключения, фольклор и сказки, духовная литература. Огромным потенциалом обладает русская классическая литература. Книга должна отражать состояние человека на момент лечение и его жизненную ситуацию. При этом книги должны быть увлекательными и подходить по возрасту.

Главная цель библиотерапии в том, что с помощью книги человек получает недостающий ему чувственный опыт, который он может использовать в своей жизни для решения тех или иных задач или преодоления различных ситуаций.

История библиотерапии

Врачи прописывали своим пациентам книги ещё в 18 веке. Они знали – слова способны исцелять. Широкое распространение библиотерапия получила в 20 веке в Америке. Тогда с помощью чтения люди отвлекались от тяжелых переживаний, меняли свое мышление и узнавали новую информацию.

В России лечение книгами началось с Иустина Дядьковского в 1836 году. Будучи врачом, он выдвинул основополагающую идею библиотерапии — «конкретному синдрому соответствует определенный текст художественной литературы».

Библиотерапия в современном обществе

Научные исследования доказывают то, что чтение не увлекательное занятие, но еще очень полезное для здоровья. Литература помогает человеку самосовершенствоваться, проще и быстрее адаптироваться к окружающим условиям и обстоятельствам, повысить качество жизни и даже продлить её.

Книги помогают человеку размышлять и превратить мысль в словесную форму. Таким образом, положительный эффект от чтения получает не только психика, чтение тренирует мозг и замедляет процесс его старения.

Чтение подходящей литературы помогает человеку начать мыслить позитивно, иначе взглянуть на жизнь и мир. Книга помогает пробудить новые интересы и сформировать активную жизненную позицию.

Библиотерапия может проявляться по-разному. Это и чтение вслух, и пересказ, и сочинение собственных рассказов.