Как достичь большой цели, двигаясь к ней маленькими шагами?

Как достичь большой цели, двигаясь к ней маленькими шагами?

У всех у нас есть цели, устремления, мечты. У кого-то они большие, у кого-то маленькие. Цель формирует нашу жизнь, насыщает её смыслом, придает вкус. Но зачастую наша жизнь похожа не на вкусный многослойный торт с вишенкой наверху, а на пресный черствый хлеб.

Почему же так происходит? - Ведь у всех у нас были какие-то планы, все мы хотели чего-то достичь. В большинстве случаев проблема состоит в том, что мы просто боимся. Мы видим перед собой цель, а также видим примерный путь к ней – долгий, порой извилистый и непонятный. Вот тут и возникает страх: мы боимся сделать первый шаг на пути к своей цели, нас пугает путь. А что, если мы не будет смотреть на весь путь к большой цели, а разобьем его на маленькие отрезки?

Собираем большую сумму маленькими порциями

К примеру, вам нужно накопить 60 тысяч рублей на новый компьютер. Но вы понимаете, что из месяца в месяц лишь умудряетесь сводить концы с концами и ни о каких накоплениях не может быть и речи. Всё, вы смиряетесь с тем, что имеете и даже не мечтаете купить новую технику. Не очень привлекательный исход, правда?

А вместе с тем, чтобы собрать 60 тысяч рублей через год, вам ежедневно нужно откладывать всего по 165 рублей. Год пройдет достаточно быстро, да и размер ежедневной суммы не столь велик. В любом случае, намного лучше купить новый компьютер через год, чем не купить вовсе.

Копить деньги можно и по-другому – начинать откладывать с 1 рубля и ежедневно увеличивать эту сумму на 1 рубль. Так, в первый день вы откладываете 1 рубль, во второй – 2 рубля, в третий – 3 рубля и тд. Таким образом, за месяц можно накопить 465 рублей, за два месяца – 1830 рублей, за три месяца – 4095 рублей, за полгода – 16290 рублей.

Вводим в свою жизнь новые привычки

К примеру, вы решили бегать по утрам. Но как только вы представите, что вам нужно встать раньше обычного, надеть спортивную одежду и выйти на тридцатиминутную пробежку, вам становится дурно и вы откладываете эту идею на «следующий понедельник», находя себе массу отговорок. На самом деле все не так страшно.

Начните с пяти минут. И не бега, а простой ходьбы – утренней короткой прогулки перед завтраком и сбором на работу. Спустя время, как появится желание, приступайте к пятиминутному бегу. Делайте так систематично, изо дня в день, по пять минут. Так вы приучите себя, во-первых, просыпаться раньше, а во-вторых, выходить на улицу перед тем, как позавтракать и пойти на работу. Так, потихоньку, маленькими шажками, у вас сформируется новая полезная привычка.

Меняем жизнь за 1 минуту в день

Если у вас катастрофически не хватает времени, то уделите своему любимому занятию одну минуту в день. Да, всего минуту, как бы смешно это не звучало. Прочитайте несколько предложений из книги, которую давно хотели начать читать, выполните одно упражнение и тд. Вот увидите, совсем скоро эта минута превратиться в две, три, пять и больше. Но даже если вы остановитесь на минуте, то за год вы уделите своему делу целых 365 минут. Согласитесь, это намного лучше, чем ноль.

Вот так, по этому же принципу, маленькими шагами можно достичь любой большой цели. Не смотрите слишком далеко, уделите внимание тому, чему вы можете уделить в данный момент времени, и выделите на это столько времени, сколько вы готовы выделить сейчас, даже если это всего одна минута в день.