Нужно ли себя ограничивать?

Мы очень сильно привязывается к вещам, людям, местам, явлениям, еде, определенным удовольствиям, а потом очень страдаем, если этого не оказывается рядом.

Хорошая практика избавления от привязанностей - отказаться от того, к чему ты привык, и не позволять себе этого до тех пор, пока не почувствуешь, что можешь спокойно жить и без него.

Практически все, что нас окружает - наши инструменты, которые помогают нам эффективно действовать в этом мире, не более того. Но мы зачастую делаем из них культ, наделяя их огромным значением, и, позволяя им властвовать над нами.

Когда мы в чем-то себя ограничиваем, мы начинаем больше ценить, то что имеем. Так мы учимся наслаждаться малым.

Ограничивая себя в сладком, вы не только сможете избавиться, например, от привычки "подсластить" возникшую печаль, заменив ее полезной альтернативой, но и ощутимо поправите своё здоровье.

Ограничивая себя в чрезмерном тепле, вы закаляете свой организм, делаете его более крепким и стойким.

А такое ограничение, как ранний подъем поможет вам высвободить огромное количество времени и энергии, чего нам всем так порой не хватает. Конечно, ранний подъем уместен лишь при условии полноценного ночного отдыха (например, с 23 до 5 часов).

Ограничивая общение с "друзьями" в социальных сетях, вы получаете драгоценные свободные минуты (а то и целые часы), которые можно использовать, для прогулки, спорта, хобби, игр с детьми и тд.

Примеры можно приводить бесконечно. Главное - уловить суть.

Чтобы достичь большего в будущем, нужно в чем-то себя ограничивать в настоящем. Это закон успеха в любом начинании.