Идеи лучших обедов для офиса
Не всегда, работая в офисе, удается нормально пообедать. А неправильное питание и малая физическая активность являются основными факторами риска для здоровья. В нашей сегодняшней публикации мы приведем несколько простых, вкусных, сытных и полезных блюд, которые можно без проблем взять с собой на работу.
Листовой салат
С собой можно взять салат по типу «Айсберг», его листики сочные и плотные. Дома заранее промойте листья, порвите их на кусочки и уложите в контейнер. Затем просто смешайте с заправкой и легкий салатик на перекус готов. Ведь именно заправка придает салату желаемый оттенок вкуса.
Сытный овощной салат
Все мы знаем, что овощной салат – это полезно. Но не сытно. Чтобы надолго утолить голод добавьте к овощам пасту, картофель, рис, киноа или зеленую гречку. В качестве заправки можно использовать оливковое масло с бальзамическим уксусом или соевым соусом.
Блинчики
Отличный и необычный вариант перекуса или десерта на обед в офисе. Тесто для блинчиков можно сделать заранее, оно прекрасно хранится трое суток в холодильнике. Утром буквально за 10 минут можно напечь несколько блинчиков и в контейнере взять с собой. Домашние блинчики не только утолят голод, но и помогут на несколько минут перенестись в непринужденную уютную обстановку.
Домашняя шаурма
Заранее приготовьте листовой лаваш или кесадилью, нарежьте с контейнер ингредиенты для начинки. Это может быть все что угодно: ломтики помидора, огурцы, редис, листовой салат, пекинская капуста, морковка, кусочки мяса или курицы. В качестве соуса можно смешать сметану и кетчуп. Не готовьте шаурму заранее, иначе лепешка размякнет от сока овощей и порвется. Приготовить шаурму можно всего за пару минут непосредственно перед едой, смазав лепешку соусом и уложив начинку.
Омлет с овощами
Приготовление омлета не отнимет у вас много времени, зато на обед вы поедите вкусное домашнее блюдо. Непосредственно омлет можно приготовить утром, а овощи к нему вы можете сделать с вечера.
Бульон с гренками
Овощной, грибной или куриный бульон в сочетании с гренками – удобный и быстрый офисный обед. А с овощным салатом – это полноценное правильное питание в любых условиях.
Сегодня мы продолжим тему, и расскажем как правильно писать промты для нейросетей, чтобы получить нужное изображение
С приходом весны многие, по традиции, занимаются приведением своего дома в порядок
Общие принципы написания запросов одинаковы для всех нейросетей. Основа работы с нейросетями – написание запросов (промтов)
Наверняка в последнее время на просторах интернета вам хотя бы раз, но попалось такое понятие как «Интернет вещей» или «loT». О том, что это такое и к...
Стремительно приближается время начала садовых работ, а вместе с ним и короткий период, когда можно будет обработать кипятком кусты смородины
В рамках мероприятия запланированы розыгрыши и мастер-классы...
В своё время жители Московского часто посещали этот рынок, чтобы приобрести...
Участники познакомятся с основами роботомоделирования и программирования...