Дата и время

Статьи:

Заботимся о здоровье, работая за компьютером в темное время суток

Дата публикации: 22.10.2017 - 20:34


Работа за ярким монитором компьютера при недостаточной освещенности в помещении, а то и вовсе в полной темноте, когда в комнате уже спят ваши близкие, негативно сказывается не только на здоровье ваших глаз, но и на здоровье всего организма в целом.

Экран компьютера излучает белый свет с голубоватым оттенком (синий спектр света), характерный для дневного времени, который впоследствии перенапрягает глаза и ведет к расстройствам сна, так как уменьшает выработку гормона мелатонина, отвечающего за естественное желание спать. Синий свет активирует нервную систему и отгоняет сон.

Режим «Ночной свет» в Windows 10 (с обновлением Creators Update) позволяет снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером вечером и ночью. Выводимое изображение переводится в более теплую гамму, что наиболее актуально при просмотре документов или чтении электронных книг перед сном.

Включить режим «Ночной свет» можно в настройках экрана вашего компьютера.

Данный режим можно включать вручную, перейдя в меню «Параметры» - «Система» - «Экран», где можно также активировать автоматический перевод компьютера в ночной режим в пункте Планирование. Кроме того, включить «Ночной свет» можно через Центр уведомлений, нажав на специальный значок в правом нижнем углу экрана.



Поделись с друзьями в социальных сетях:

СТАТЬИ:
Как писать промты для нейросети
Как писать промты для нейросети 21.03.2024 10:50 Комментарии(0)

Сегодня мы продолжим тему, и расскажем как правильно писать промты для нейросетей, чтобы получить нужное изображение

Читать дальше...

Моем окна без разводов
Моем окна без разводов 14.03.2024 10:42 Комментарии(0)

С приходом весны многие, по традиции, занимаются приведением своего дома в порядок

Читать дальше...

Особенности работы с нейросетями
Особенности работы с нейросетями 07.03.2024 09:10 Комментарии(0)

Общие принципы написания запросов одинаковы для всех нейросетей. Основа работы с нейросетями – написание запросов (промтов)

Читать дальше...

Что такое интернет вещей и как он работает
Что такое интернет вещей и как он работает 29.02.2024 13:49 Комментарии(0)

Наверняка в последнее время на просторах интернета вам хотя бы раз, но попалось такое понятие как «Интернет вещей» или «loT». О том, что это такое и к...

Читать дальше...

Обработка кустов кипятком: когда поливать и как правильно это делать?
Обработка кустов кипятком: когда поливать и как правильно это делать? 22.02.2024 10:32 Комментарии(0)

Стремительно приближается время начала садовых работ, а вместе с ним и короткий период, когда можно будет обработать кипятком кусты смородины

Читать дальше...

Возврат к списку

АКТУАЛЬНО:




Анонс мероприятий:

Апрель 2024

Пн ВТ Ср Чт Пт Сб Вс
1 4 5 6 7
8 11 13 14
15 18 19 20 21
22 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5


Новости:
Юные керамисты выиграли три Гран-при
photo

Юные керамисты представили произведения искусства, выполненные из керамики,...

23.04.2024 Подробнее

Ремонт тепловых сетей
photo

С 22:00 в домах 3-го микрорайона и некоторых домах 1-го микрорайона будет в...

23.04.2024 Подробнее

Огород открывает сезон
photo

Вместе с лидером клуба Антониной Сергеевной Макаровой участники благоустроя...

23.04.2024 Подробнее