Доминик Лоро «Искусство жить просто» (рецензия на книгу)

Французская писательница Доминик Лоро в своей книге «Искусство жить просто» очень хорошо изложила основные принципы минимализма. В ней она чётко указала на то, что счастье далеко не в вещах.

Книга включает в себя не только советы относительно вещей, но и рекомендации по уходу за собой, правильному взаимодействию в обществе. Также автор посвятила отдельную главу правильному питанию, самодисциплине, работе над собой и своей энергией.

Несмотря на то, что по большей части книга ориентирована на женщин, благодаря разнообразию тем, которые в ней затрагиваются, она будет полезна всем.

Остановимся на ключевых моментах:

«Простота - это ценность, которая несёт в себе позитив и богатство», - напоминает Доминик в своей работе. Все религии в той или иной степени упорно указывали на это. Чем меньше у тебя всего есть, тем больше свободным ты себя ощущаешь. Но современное общество навязывает нам совсем иное: больше вещей, больше еды, больше соблазнов. И многие люди привыкли к накоплению: они очень сильно привязались к вещам, чувствуя себя с ними в безопасности. Мы пользуемся многими вещами лишь потому, что они у нас есть, пишет Доминик, а не по тому, что они были нам нужны.

Сколько времени мы тратим на то, чтобы заполнить пространство, украсить квартиру, что-то купить… Это невообразимо! А ведь всё это время можно было потратить на себя, на свое самосовершенствование, или на других - помочь им в чём-то.

Обилие вещей захламляет не только дом, но и душу - это не мы владеем вещами, а они нами!

В доме не должно быть слишком большого количества вещей. Дом должен быть местом отдыха, помощником в борьбе со стрессами города: дома мы должны восполнять запасы энергии. Если он перегружен вещами, то это лишь забирает у нас силы.

Дом не должен быть источником забот. Больной дом - это когда шкаф ломится от одежды, а надеть при этом всё равно нечего, говорит Доминик в своей книге. Когда вы выходите из дома, оставьте в нём идеальный порядок и весь ваш день изменится!

Вещи, которыми мы владеем, должны служить нашему телу и питать нашу душу. Просто накопленные вещи мертвы. Страх разбить дорогую вещь перевешивает удовольствие от обладания ею.

Настоящее, момент «здесь и сейчас» - вот чем мы владеем по-настоящему. Довольствуясь малым, мы сильнее чувствуем настоящий момент, ценим всё, что нас окружает.

Делайте за один раз одно занятие, сосредоточьтесь на нем полностью.

Доминик Лоро в «Искусстве жить просто» обращает наше внимание на то, что когда мы наводим порядок вокруг себя, мы наводим порядок в себе. Когда вокруг всё чисто и аккуратно, нет ничего лишнего даже в шкафах - внутри царит удовлетворение и радость. Так мы контролируем свою жизнь.

Помимо нашего дома, с годами захламляется и наш разум. Наведение порядка в голове, пишет автор, как и любая уборка, начинается с избавления от всёго, что не приносит пользы. Любая мысль оставляет отпечатки в нашем мозгу. Они оказывают на нас как позитивное, так и негативное влияние. Выкиньте хлам прошлого не отравляйте свою жизнь старыми обидами, храните только хорошие воспоминания.

Каждое утро мы просыпаемся другим человеком: сон, как утверждают мудрецы, - это маленькая смерть. Что влекло нас вчера может уже не оказывать на вас того влияния сегодня.

Не менее важно следовать минимализму в словах. Если нечего сказать вдохновляющего и возвышенного - лучше промолчать. Мы тратим очень много энергии на разговоры. Самая лучшая помощь, которую мы можем оказать другим, утверждает Доминик, - помочь людям размышлять и привести их к тому, чтобы они привязались ко всему простому, научить их меньше думать о себе и сузить спектр желаний.

Скромность - это благодетель, о ней говорили как о высшем благе все мудрецы древности. Сейчас это знание проросло в современном обществе в форме минимализма. Жить просто - это не только ценить простую пищу и не заниматься накопительством. Это ещё и стремление к высокому уровню мышления и образу жизни: умение ценить ВСЁ, открывать радости жизни в самых скромных банальных вещах.

Завершает свою книгу Доминик следующими словами: «Не оставляйте свои мечты, не закрывайте свой разум перед загадками, а чтобы быть счастливыми, живите просто».